cuantos hotcakes se deben desayunar para no engordar?

Los hotcakes son un alimento rico en carbohidratos y en azúcares, por lo cual se deben consumir con moderación. Es por eso que se recomienda comer 1 o 2 en las mañanas, también esto depende de la persona, ya que si no hace actividad física o tiene un día sedentario estos ayudaran a engordar, así como tampoco sería recomendable todos los días de la semana, ya que se debe dejar descansar al cuerpo de cargas extensas de carbohidratos.

Espero haber sido de tu ayuda.