¿Qué me recomiendan para bajar de peso y mantener un peso estable?

Preguntado por Hombre de 19 años

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Nuestro profesional de la salud responde

César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo

Dieta balanceada y un programa de actividad física regular orientado a ese fin, son las dos principales recomendaciones que se deben hacer para mantener un peso adecuado.

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