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Este tipo de alimentos carece de estudios que comprueben su efectividad, por lo que no se recomiendan en general. Dependiendo de los objetivos de la dieta que quieras llevar, es importante que acudas con un nutriólogo para darte las porciones personalizadas en tu caso particular.
Quedamos atentos a cualquier duda que puedas tener más adelante. No olvides calificarnos.