Como puedo recuperar masa muscular en mi pierna izquierda después de una fractura de tobillo

Es importante para la rehabilitación, la ganancia de fuerza y tono de un miembro previamente lesionado que se realicen terapias físicas orientadas para evitar posibles traumas o lesiones que podrían agravar la situación, además es importante tener en cuenta una dieta balanceada con adecuado consumo de proteínas, vegetales, frutas, minerales, carbohidratos y líquidos.

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