Pregunta médica

¿Cómo se practica el ejercicio de Kegel?

Preguntado por Hombre de 42 años
visibility425 vistas
Nuestro profesional de la salud responde
Giovanni Vivas Munar
Giovanni Vivas Munar
Medicina General
1. Apriete los músculos del ano (como si estuviera evitando ir al baño).
2. Relaje sus músculos del piso pélvico después de cada intento.
3. Repita este ejercicio de 10 a 20 veces.
Contenido Relacionado
¿Cómo son los ejercicios de Kegel?
Giovanni Vivas Munar
Giovanni Vivas Munar
Medicina General
Los ejercicios Kegel son ejercicios simples que usted puede ... Leer más
remove_red_eye495 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
¿Cuáles y cómo se hacen los ejercicios de Kegel?
Lida Maritza Camacho Lozano
Lida Maritza Camacho Lozano
Medicina Alternativa
En Youtube como El embarazonet, son vídeos que explican bien... Leer más
remove_red_eye792 vistas
volunteer_activismÚtil para 2 persona(s)
Los ejercicios de kegel
Ana Díaz Restrepo
Ana Díaz Restrepo
Alergología

Los ejercicios de Kegel o del piso pélvico, son ejercicio... Leer más

remove_red_eye248 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
¿Cómo debería practicar los ejercicios kegel y qué tan efectivos son para la eyaculación precoz?
Alejandro Abello-Martinez
Alejandro Abello-Martinez
Otras
Los ejercicios kegel involucran la contraccion de su piso pe... Leer más
remove_red_eye314 vistas
¿Qué sucede si dejo de ser sexualmente activa pero practico ejercicios de kegel? ¿Que puede suceder
Orlany Garcia
Orlany Garcia
Medicina General

Nada, realmente los ejercicios de Kegel fortalecen la mus... Leer más

remove_red_eye170 vistas
para que sirven los ejercicios kegel?
Johana Katherine Rodríguez González
Johana Katherine Rodríguez González
Medicina General
Los ejercicios de Kegel sirven para fortalecer los músculos ... Leer más
remove_red_eye476 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
¿Cuáles son los ejercicios de Kegel?
César Alejandro Peñatez Villadiego
César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo
Cada que vaya al baño a orinar empiece la micción normalment... Leer más
remove_red_eye777 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
¿para que sirve los ejercicios de Kegel en lo sexual?
Sandra Liliana Roberto
Sandra Liliana Roberto
Medicina General

Los ejercicios de Kegel fortalecen principalmente músculo... Leer más

remove_red_eye213 vistas
volunteer_activismÚtil para 2 persona(s)
¿Cuáles son los ejercicios de Kegel?
Alejandra Salazar
Alejandra Salazar
Medicina General
Los ejercicios de Kegel son unos ejercicios destinados a for... Leer más
remove_red_eye517 vistas
volunteer_activismÚtil para 2 persona(s)
Cuales son los ejercicios del kegel?
Maria Berenice Martínez González
Maria Berenice Martínez González
Medicina General

En respuesta a tu inquietud debes saber que la técnica de... Leer más

remove_red_eye131 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.