es cierto que comer mucho frijoles ayudan a subir de peso

Los frijoles en ultimas corresponden con carbohidratos y en general cualquier carbohidrato en exceso va a almacenarse en su organismo como energía y va a aumentarle su peso. Sin embargo, debe siempre mantener una dieta balanceada y no olvidarse de comer otros alimentos como frutas, verduras o proteinas.