Como puedo aunmentar la masa muscular, pero disminuir abdomen?

Preguntado por Mujer de 21 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Luisa Rodríguez Quejada
Ginecología y obstetricia o tocología

Lo primero que debes hacer es bajar el peso que quieres bajar y luego si tonificar el músculo en las zonas que deseas. Lo recomendable es que no hagas esto sola, sino que te apoyes en un especialista en el campo. Consulta con un médico general o un deportólogo que te ayuden a establecer unas metas seguras según tus necesidades propias.

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