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Con ejercicio físico, que cumpla con un adecuado balance entre cardiovascular que ayude a la quema de grasa en abdomen, y levantamiento de peso que mantenga la masa muscular, así como estimular tu metabolismo para mayor quema de grasa. Su rutina de ejercicio debe ser guiada y diseñada según sus características, antecedentes y meta, y se puede ir modificando a medida que vaya ganando resistencia y condición física.
Adicionalmente, debe mantener una dieta balanceada que ayude al control de acumulo de grasa:
Espero la información sea útil.
Si podemos ayudar en algo más, estamos para servirle.