Es indiferente la hora en que se haga, si se hace 10 minutos por la mañana, serán los mismos 10 minutos por la tarde y el mismo tipo de consumo calórico, ahora que en la mañana hace menos calor, depende la hora, y en la tarde igualmente dependiendo de la hora, hará menos calor y puede que se sude pero en en menor cantidad que con un sol más intenso, el problema del sol mas intenso es el peligro de los rayos UVA y UVB muy altos para lesiones de piel.