Pregunta médica

Que ejercicio es mejor para quemar calorías, cardiovascular o de pesas?

Preguntado por Hombre de 18 años
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Nuestro profesional de la salud responde
César Alejandro Peñatez Villadiego
César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo
Ambos en conjunto dan buenos resultados y de hecho se deben hacer ambos de forma mixta para lograr un trabajo o ejercitamiento físico más completo y duradero en el tiempo.
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