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Pregunta médica
¿Cuántas calorías se queman saltando soga y por cuántos minutos se debe realizar este ejercicio?
Preguntado por mujer de 20 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Las calorías que se queman saltando soga dependen de la intensidad con que se salte y la duración del mismo. En promedio en una persona de 70 kg que salte una hora seguida la soga, puede quemar hasta 740 calorías.
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