Pregunta médica

¿Cómo puedo subir de peso de manera sana? 

Preguntado por Mujer de 20 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Es recomendable que se aumente el consumo de proteína, frutas verduras, asociado a ejercicio de fuerza para aumentar de peso mediante la ganancia de masa muscular y no por la acumulación de tejido graso. 
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