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Pregunta médica
¿Cómo puedo subir de peso de manera sana?
Preguntado por Mujer de 20 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Es recomendable que se aumente el consumo de proteína, frutas verduras, asociado a ejercicio de fuerza para aumentar de peso mediante la ganancia de masa muscular y no por la acumulación de tejido graso.
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