Pregunta médica
¿Cómo puedo subir de peso?
Información adicional
Soy una chava súper delgada, como bien y todo, eh intentado tomar vitaminas y así pero no me funcionan, quisiera aumentar peso para no estar tan delgada
Preguntado por mujer de 20 años
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Nuestro profesional de la salud responde
1) Rutina de ejercicios enfocada en peso.
2) Dieta balanceada alta en calorías.
3) Suplementos a base de proteínas de alto valor biológico.
4) Constancia y mucha paciencia, subir de peso no es fácil.
2) Dieta balanceada alta en calorías.
3) Suplementos a base de proteínas de alto valor biológico.
4) Constancia y mucha paciencia, subir de peso no es fácil.
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