Llevo 1 semana sin poder defecar, lo he probado todo y no he podido. ¿Qué me recomiendan?

Lo principal es una dieta balanceada rica en frutas, alimentos ricos en fibra, aumento de consumo de agua. Si con dieta no ha sido posible, intente con grageas naturales a base de ciruela u otros componentes naturales. Si no se logra, consulte a su médico tratante para que se pueda hacer un estudio y dar manejo adecuado.