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Pregunta médica
¿no he podido defecar x 2 a 1 semana y media y nose la razon, quiero purgarme y nosr si sea lo correcto
Información adicional
He estafo tomando agua y todo pero nd y cada ves qur quiero defecar no puedo es com si tuviera duro o seco y no he defecdo como normal pero no me ocupo
Preguntado por hombre de 16 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Aquí te dejo algunas recomendaciones para evitar el estreñimiento:
- Hacer ejercicio físico regularmente.
- Si es posible evitar los medicamentos que pueden causar estreñimiento (hidroxicina, morfina amlodipino) o diarrea (enalapril, digoxina, metformina)
- Limitar el consumo de alimentos grasos y alcohol, que pueden agravar el estreñimiento
- Alimentos como los cereales, manzanas, melocotones, peras, cerezas, uvas pasas y nueces también son beneficiosos.
- Consumo abundante de agua diaria
Espero haberte colaborado y gracias por consultarnos.
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