El aumento de peso se debe lograr de manera sana que es aumentando la masa corporal sin aumentar la grasa corporal. Para determinar en el rango en que se encuentra una persona se realiza una relación entre la estatura y el peso, obteniendo una variable: Indice de masa corporal (IMC) y con esta se define en qué rango se encuentra la persona. Se debe realizar actividad física diaria, acompañado de una adecuada alimentación con todos los macro-nutrientes. Consultar al médico para evaluar esta variable y determinar el IMC.