Como logro subir de peso si mi apetito es bueno y el consumo de proteínas también. Llevo 3 años intentando subir y no puedo. El ensure tampoco ayudó. Que suplem...(ver más)

Es importante que tengas en cuenta que el bajo peso se puede deber también a alteraciones en las hormonas como una hipotiroides o una diabetes no atendida, a desórdenes alimenticios: entre ellos la anorexia nerviosa y la bulimia, u otras alteraciones mentales como la ansiedad que no te dejan aumentar de peso, puede ocasionar una grave pérdida de peso. Para lo cual es recomendable que consultes con tu medico y te valore y descarte alguna de estas alteraciones. por otra parte puedes iniciar una dieta rica en proteínas, carbohidratos, grasas Grasas y aceites: como el aceite de oliva extra virgen y aceite de coco, y frotalece tus musculos haciendo ejercicio diario. Espero haber sido útil. Si tienes alguna duda, pregúntala por este medio. No olvides calificarnos. Gracias por consultarnos.