Pregunta médica

¿Qué cantidad sería la adecuada de Ensure para subir de peso?

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Lo compré porque me cuerda subir de peso y lo busco cómo suplemento a mis 3 comidas diarias, aunque a veces el destino es muy deficiente porque no me da mucho tiempo de preparar algo bien en las mañanas

Preguntado por hombre de 21 años

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Nuestro profesional de la salud responde

La dosis es muy propia de cada persona, porque si usted utiliza la que viene en el envase, muy posiblemente le produzca diarrea y no le permita subir de peso. Debe hacer uso progresivo de la dosis hasta saber su tolerancia gastrointestinal.


Le recomiendo que coma 5 veces al día, tres comidas principales y dos refrigerios y en cada una de esas procure comer al menos 2 carbohidratos, adicionalmente a frutas verduras y proteína.


Después de la comida, en la noche y antes de acostarse, tome un plato grande de avena en hojuelas, que puede ser cruda o cocinada con azúcar, leche entera y frutas.


Estas medidas muy posiblemente, le ayuden a aumentar de peso.


Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarlo.

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