Quiero volverme vegetariana, como podría empezar?

Le recomiendo ir aumentando las frutas y verduras en su dieta, para ir sustituyendo la carne. Esta la debe consumir de forma interdiaria, para ir disminuyendo paulatinamente hasta suspender.

Como complemento a su dieta, le recomiendo que practique deporte de lunes a viernes, por 30 minutos, siguiendo las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud.

Combinando estas dos prácticas, tendrá una vida más saludable.

Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.