¿Por qué dicen que tomar 2 Litros de agua al día ayuda a adelgazar?

Puede ser una práctica saludable, pero NO es cierto que por si sola ayude a bajar de peso.

Nuesteo cuerpo tiene unos requerimientos diarios de líquidos, aproximadamente son 2 litros al día que se requieren para un adecuado funcionamiento en general, pero esto NO significa que el agua vaya a ayudar a bajar de peso.

Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.