Tomar agua con limón diario ayuda a adelgazar ?

El uso de estas bebidas no generan disminución de la cantidad de grasa corporal, pero si se consumen puede generar sensación de saciedad con disminución de necesidad de consumir alimentos, pero no tienen ningún reductor. La recomendación si quiere disminuir su peso es el disminuir el consumo de grasa, alimentos condimentados, salados, fracciones los alimentos en 3 comidas fuertes y 3 meriendas,a aumente la ingesta de agua a 2 litros al día y realice actividad física mínimo 30 minutos al día