¿puedo hacer ejercicio(apretando el músculo) a los 3 días después de aplicarme mesigyna?

Si, puedes hacerlo, ya que esto de ninguna manera altera la eficacia de este método de planificación, por lo cual te mantienes protegida y no tienes de que preocuparte. Recuerda aplicar la inyección cada mes en la fecha correspondiente, a fin de lograr una eficacia anticonceptiva adecuada y mantenerte protegida. Recuerda también que el condon es el único método anticonceptivo que evita el contagio de enfermedades de transmisión sexual. Espero haber sido de ayuda, estaremos atentos a una nueva inquietud.