Pregunta médica

Porque duelen los músculos 24 horas después de hacer ejercicio

Preguntado por Hombre de 18 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Melissa Rivera Paipilla
Melissa Rivera Paipilla
Alergología
La recomendación es siempre hacer estiramiento de los grupos musculares trabajados luego de hacer ejercicio, ya que el dolor se da por acumulación de ácido láctico que genera dolor en los músculos. Otro beneficio de los estiramientos es que previene los desgarros musculares.
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