Dolor de Cabeza por Esfuerzo FísicoDolor en la Tibia
Pregunta médica

Me duelen los músculos por el ejercicio. ¿Qué puedo tomar?

Preguntado por Mujer de 18 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Medicina Estética
Lo más importante para manejar los dolores musculares después de realizar ejercicio es hacer estiramientos, aplicar compresas de agua tibia y masajear la zona. Puede hacerlo también con cremas calientes.
Evite el esfuerzo físico por el día de hoy y mañana nuevamente estire. Si va a hacer ejercicio, es importante un buen calentamiento.
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