hola doctor me siento muy triste

Tranquila, puedes contarnos cuánto tiempo llevas sintiéndote así, si es una sensación permanente o no, o si hay cambios en los patrones de sueño, para descartar un cuadro depresivo o un episodio depresivo que puede ser transitorio. Debes saber que existen muchas causas personales y del medio ambiente que pueden traer alteraciones del estado de animo como la que nos comentas, dentro de estas causas podemos incluir: - Situaciones negativas, familiares, laborales y/o económicas - Consumo de alcohol o drogas - Antecedentes familiares de depresión - Alteraciones endocrinas - Embarazo, post-parto o menopausia. - Presencia de ciertas patologías orgánicas que pueden predisponer a la aparición de depresión. De modo que se deben tomar en cuenta esta serie de causas y determinar cual puede estar originando este cuadro. Te recomiendo, en caso de ser persistente, acudir a consulta presencial de psicología o psiquiatría, para iniciar un manejo cognitivo-conductual que permita superar esta situación. Debes saber que hay muchas alternativas y posibilidades para manejar de manera correcta esta alteración del estado de animo. Espero haberte ayudado con la respuesta, estaremos atentos a una nueva inquietud. No olvides calificarnos.