porque como y como y no engordó así sea un poquito

Existen algunas personas que tienen constitucion delgada, es decir, por genetica si sus padres tambien son delgados es dificil que llegues a engordar. Idealmente para subir de peso se necesita de una alimentacion rica en proteinas y carbohidratos, comer 5 veces al dia, acompañado de ejercicio fisico enfocado en aumento de masa muscular y para ello es necesario el levatamiento de peso con aumento progresivo de este. Te recomiendo consultar a un deportologo y nutricionista para que desarrolle una rutina de ejercicios ideal para ti, ademas de una dieta tambien enfocada en aumento de peso.