Como puedo hacer para dormir y conseguir un sueño confortable, a veces no puedo dormir por estrés y en otras ocasiones no puedo dormir por la felicidad o motiva...(ver más)

La mejor recomendación es que sus horarios de sueño sea medianamente constantes. Esto para mantener sus habitos, mantener su ciclo circadiano y el balance hormonal, y evitar inconvenientes a futuro como el insomnio. Le sugiero tratar en lo posible de acostarse y levantarse a la misma hora.