¿Por que uno se marea cuando esta haciendo ejercicio?

La causa más frecuente de mareo durante el ejercicio es la deshidratación o la hipoglicemia, un poco menos frecuente puede ser el cambio brusco de postura. Es importante que antes de realizar actividad física estés bien hidratado y no sea en ayuno. Si el algún momento presentas asociado un dolor de cabeza intenso, mareo persistente, adormecimiento en alguna extremidad o vomito persistente debes acudir a un servicio de urgencia.