son normales los mareos en la dieta que estoy haciendo??

No es normal que durante una dieta presentes mareos, ya que esto quiere decir que tus niveles de azúcar en sangre no son los adecuados. Por lo que te recomiendo que no suspendas del todo los carbohidratos (papa, yuca, plátano, arroz), se recomienda comer una porción de carbohidrato en el desayuno y en el almuerzo. Recuerda que se recomienda hacer 150 minutos de ejercicio a la semana.

Espero que esta información te sea de mucha ayuda, consúltanos en caso de que tengas otras dudas. 

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