Sobreestiramiento MuscularMasa
Pregunta médica

¿Si hago flexiones y abdominales y pesas a diario ganaré masa muscular o adelgazaré?

Preguntado por hombre de 14 años
visibility422 vistas
Nuestro profesional de la salud responde
Lorena Pabón Duarte
Lorena Pabón Duarte
Medicina interna
Cogerá masa muscular. Es importante que -a su vez- aumente la ingesta diaria de proteína para que el músculo crezca. Es ideal que se asesore con un médico del deporte o entrenador para evaluar la posibilidad de ingesta de suplementos proteicos.
Contenido Relacionado
Quiero engordar y ganar masa muscular. ¿Si hago solo flexiones, pesas y abdominales adelgazaré o eng
Laura Cristina Montoya Hurtado
Laura Cristina Montoya Hurtado
Medicina General
La gordura u obesidad es un aumento de tamaño por gra... Leer más
remove_red_eye416 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
Quiero engordar. ¿Si hago abdominales diariamente adelgazaré o ganaré masa muscular y engordaré?
Iván Alejandro Díaz Rengifo
Iván Alejandro Díaz Rengifo
Medicina General
Los ejercicios abdominales contribuyen al fortalecimiento y ... Leer más
remove_red_eye260 vistas
¿cómo hago para ganar masa muscular si tengo anemia?
Jose Mengual
Jose Mengual
Medicina General

Las formas mas recomendadas de ganar masa muscular son a ... Leer más

remove_red_eye892 vistas
volunteer_activismÚtil para 4 persona(s)
Soy diabético, tengo mi azucar controlada, como sano y hago bicicleta , troto y tambien pesas. Que
Merly Rossana Parra Roa
Merly Rossana Parra Roa
Cardiología
Es importante que tengas en cuenta que el bajo peso se puede... Leer más
remove_red_eye146 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
que puedo hacer para ganar mas masa muscular? no hago ejercicios de pesas estoy bien marcado pero no
Fernando Jose Briceño Sanchez
Fernando Jose Briceño Sanchez
Medicina General

Esto puede lograrse a través de modificaciones en la diet... Leer más

remove_red_eye119 vistas
volunteer_activismÚtil para 2 persona(s)
si hago ejercicios para ganar masa muscular (hipertrofia) , afectara mi crecimiento
Clara Cuberos
Clara Cuberos
Medicina General

Sí, hacer ejercicios para aumentar la masa muscular en su... Leer más

remove_red_eye419 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
si soy flaco y hago ejercicio con poco peso eso me ayudará a ganar masa muscular?
Maria J. Carrero P.
Maria J. Carrero P.
Medicina General

Si, aunque el crecimiento de la masa muscular será progre... Leer más

remove_red_eye903 vistas
si hago ejercicio para ganar masa muscular en las piernas necesito hacerlo con peso?
Oscar Horacio Macias Diaz
Oscar Horacio Macias Diaz
Medicina General

No es la única manera. Con una dieta rica en proteínas, r... Leer más

remove_red_eye291 vistas
volunteer_activismÚtil para 3 persona(s)
como puedo ganar masa muscular
Camilo Andrés Moreno Mayorga
Camilo Andrés Moreno Mayorga
Medicina General
La mejor forma de ganar masa muscular es mediante el ejercic... Leer más
remove_red_eye1.091 vistas
volunteer_activismÚtil para 4 persona(s)
Busco ganar masa muscular
Elías Chay
Elías Chay
Medicina General

Si te ayuda el comer carne roja, pero es necesario que ha... Leer más

remove_red_eye434 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.