Pregunta médica

si hago ejercicios para ganar masa muscular (hipertrofia) , afectara mi crecimiento

Preguntado por Hombre de 17 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Sí, hacer ejercicios para aumentar la masa muscular en su edad puede desminuir su crecimiento longitudinal porque la musculatura se hipertrofia y retrasa el aumento de estatura.


Le recomiendo que teniendo en cuenta que usted tiene la posibilidad de crecer hasta los 21 años, por ahora practique deportes diferentes a levantamiento de pesas, sería aconsejable si está interesado en crecer al máximo de su potencial, realizar ejercicios como básquetbol y natación entre otros, que no van a hacer que su musculatura se hipertrofie.


Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarlo.

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