Sobreestiramiento MuscularMasa
Pregunta médica

¿Qué opinan de las sentadillas como ejercicio para ganar masa muscular?

Preguntado por Mujer de 24 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Las sentadillas pueden ayudar a tonificar y a marcar ligeramente algunos músculos de las piernas, sin embargo es poco probable que se pueda ganar masa muscular. Los ejercicios para ayudar a ganar masa muscular, necesitan pesos adicionales como pesas.
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