existen cosas para ganar masa muscular sin necesidad de hacer ejercicio?

No, el mayor estímulo para la producción de músculo es el ejercicio, pues las células musculares requieren activación para crecer de tamaño.

Los suplementos que ofrecen algunos gimnasios o farmacias, para hacer aumentar la masa muscular, suelen ser productos anabólicos esteroides, que sin el apropiado manejo y rutina de ejercicio asociada, pueden causar alteraciones hepáticas, testiculares, óseas y renales muy graves.