¿Cómo calculo mi masa muscular y corporal?

El índice de masa corporal se calcula dividiendo el peso en kgs sobre la talla en metros al cuadrado (peso / talla x  talla). El valor resultante es el índice de masa corporal que es normal entre 20 y 24.9. Para determinar el índice de masa muscular se requieren métodos especiales como la bioimpedancia o la resonancia magnética.