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Pregunta médica

¿Cómo aumento masa muscular?

Preguntado por Hombre de 24 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Julio Cesar Atencio Gutierrez
Julio Cesar Atencio Gutierrez
Oftalmología - Segmento Anterior
Le recomiendo ingerir proteína después del ejercicio. El mejor producto, más puro y que no engorda es ISO Sensation 95. La idea es ingerirlo al terminar la actividad física (hasta 40 minutos después) en agua o leche descremada.
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