Metabolismo Aumentado
Pregunta médica

¿Qué puedo hacer para no tener tanto sueño en la mañana?

Preguntado por Mujer de 24 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Alejandro Abello-Martinez
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Otras
Es muy importante la adecuada calidad de sueño durante la noche y dormir las horas necesarias. También es recomendable algo de ejercicio físico a primera hora de la mañana para activar su sistema y metabolismo. Si aún así persiste debe consultar para indagar alteraciones hormonales.
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