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Pregunta médica

¿Qué beneficios tiene la avena en hojuelas en el cuerpo humano? 

Preguntado por hombre de 18 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
La avena en hojuelas ayuda a controlar niveles de colesterol, es una fuente importante de vitaminas (vitaminas del complejo B, vitamina A, vitamina E y vitamina D) y minerales, contiene 6 de los 8 aminoácidos esenciales, regula el hábito digestivo, aumenta la actividad del sistema inmunológico. 
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