cuáles son los beneficios de la avena en hojuelas?

La avena en hojuelas sirve para subir de peso comida en la noche. Si la usa en ayunas ayuda a acelerar el metabolismo. Aumenta el tránsito intestinal. Sirve entonces para el manejo del estreñimiento. Se puede comer cruda con leche y fruta en el desayuno. Cocinada con carne y verduras en sopa. Si se mezcla con leche y huevos se pueden hacer pancakes. Con leche, mantequilla, azúcar y cocoa para hacer galletas. Adicional a todo lo anterior es muy económica. Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarlo.