¿Cómo saber si se tiene el colesterol alto o cómo poder evitar dicha enfermedad?

La mejor forma es acudir al médico para que ordene exámenes de colesterol total y triglicéridos. La clave para evitar esta enfermedad es la misma que para muchas otras: el ejercicio, la dieta balanceada, período de descanso adecuado y otros cambios en el estilo de vida.