Pregunta médica

¿Es recomendable desayunar antes o después del ejercicio (correr)?

Preguntado por Mujer de 18 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Giovanni Vivas Munar
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Medicina General
Lo ideal es tomar algo ligero antes de iniciar la rutina de ejercicios y después tomar su desayuno normal.
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