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Pregunta médica

¿Qué dieta fácil y económica me puede ayudar a limpiar el organismo y me haga perder peso?  

Preguntado por mujer de 29 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Lo principal es aumentar el consumo de todo tipo de frutas, verduras y proteína sin grasa, evitar el consumo de harinas, postres, paquetes, comidas rápidas, salsas, gaseosas, embutidos, azúcar. Además de realizar actividad física periódicamente.
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