Pregunta médica

¿Qué grasa es buena para el cuerpo?

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¿qué alimentos de todo tipo tienen grasa monoinsaturada que el buena para el cuerpo y este necesita?

Preguntado por mujer de 19 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Giovanni Vivas Munar
Giovanni Vivas Munar
Medicina General
En general todos los tipos de grasas son buenas ya que son imprescindibles para la síntesis de hormonas, entre otras cosas. El exceso en el consumo de las grasas saturadas es lo contraproducente.
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