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Pregunta médica
¿Qué hábitos saludables existen para sentirse plenamente bien?
Preguntado por Mujer de 19 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Dormir adecuadamente, comer de forma balanceada, mantener una buena hidratación, practicar una actividad física regular, idealmente a diario, evitar hábitos como el exceso de alcohol y el cigarrillo, comer frutas y verduras con regularidad, evitar los excesos en general y mantener unas buenas relaciones interpersonales.
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