Pregunta médica

¿Comer la mitad de un aguacate al día es un hábito saludable?

Preguntado por Mujer de 17 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Hardenson Rodríguez González
Hardenson Rodríguez González
Pediatría
El aguacate, es un alimento muy saludable, ya que contiene ácidos grasos con un efecto beneficioso en la salud. Se podría consumir con la frecuencia que usted refiere, pero en caso de presentar síntomas adversos debería disminuir su frecuencia. Recuerde tener una alimentación balanceada y realizar actividad física regular.
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