¿Que es mejor para el cuerpo comer una zanahoria o un aguacate?

Ambos tiene beneficios individuales, te menciono propiedades de cada uno, la zanahoria rica en vitaminas sobre todo la A que ayuda a al reparación celular, el aguacate por su lado rico en vitaminas y minerales además de poseer mucha fibra por lo que ayuda a la digestión.