¿Puede tener que ver el que me hayan mandado medicamentos para el hígado graso, por tener síndrome metabólico, apnea de sueño y obesidad; el no poder dormir adecuadamente?

Es recomendable que se tenga una higiene del sueño adecuada, no consumir bebidas como café, té, alcohol, tabaco, especialmente durante la tarde noche. Evitar siestas mayores de 30 minutos. Evitar comidas muy grandes en la noche. No realizar en la cama lecturas, escritos, uso de computador. Realizar actividad física en la mañana . Si no se consigue conciliar el sueño en unos 15 minutos salir de la cama y relajarse en otro lugar para volver a la cama cuando aparezca el sueño. Si no hay mejoría es necesario que se tenga una valoración presencial.