que significa tener hígado graso

Tener hígado graso significa que su hígado presenta depósitos de grasa, está acumulando grasa, esto no es normal. La acumulación de grasa en el hígado puede ser peligrosa, esta lo puede dañar y afectar así su función. Es necesario que acuda a su médico de cabecera para que se haga el seguimiento correspondiente.

En algunas ocasiones hace parte del síndrome metabólico, enfermedad en donde la persona presenta hipertensión arterial, colesterol y/o triglicéridos altos, obesidad y resistencia a la insulina, lo cual puede desencadenar en diabetes. Es importante que realice ejercicio físico 30-45 min diarios, aumentar el consumo de frutas, verduras y fibra. Disminuir el consumo de grasas, fritos, embutidos, empezar a sustituir carnes rojas por carnes blancas como pollo o pescado. Disminuir así mismo el consumo de alcohol. Recuerde acudir a su médico. Gracias por escribirnos, no dudes en consultarnos si presentas más dudas!