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Si tu fimosis es muy marcada, es decir el prepucio no puede retraerse sin esfuerzo y el orificio es muy pequeño, mi recomendación es que no intentes hacer los ejercicios y forzar el prepucio hacia la base del pene, esto debido a que se pueden producir heridas y lastimar el "frenillo" que es la parte de piel que une el prepucio al pene, si esto sucede, al cicatrizar, habrá más fibrosis, y se empeorará el problema.
Lo mejor es que consultes a tu médico, el te confirmará si en tu caso, y para tu edad está o no recomendada una circuncisión.
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