Tengo sobrepeso, grasa acumulada en la parte de la panza,qué tipo de dieta se me recomienda para bajar de peso de manera sana?

Puede tomar jugo de mango, limonada, piña, mora, fresa, en general de todas las frutas sin azúcar.

Puede tener dieta líquida un día, al siguiente puede comer en el día carne y verdura, al  tercer día nuevamente dieta líquida, al cuarto puede comer leche con banano en el día y algunos jugos y el quinto día nuevamente carne con verdura.

Esta dieta, sumada a ejercicio diario, 30 minutos de lunes a viernes, de acuerdo a las recomendaciones de la OMS, intensificando los abdominales. Muy posiblemente la haga bajar de peso, manteniéndola hidratada y nutrida.

Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.