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Para alguien de tu talla y edad el peso ideal se encuentra entre: 43.8 kilogramos a 56 kilogramos. Con el dato de tu peso actual se puede calcular (con ayuda de páginas de internet) tu índice de masa corporal y según este resultado valorar el estado general de tu peso frente a tu talla y orientar si debes subir o bajar de peso.
Espero haber sido de tu ayuda.